こんばんは。

メンタルデザイン y o h a k u メンタルデザインカウンセラーまっさんと申します。

梅雨真っ只中。非常に過ごしづらい日々ではないでしょうか？気合と根性で乗り切る。のは、性に合いません、私(⌒∇⌒)。

さて、お題。

会社の中で自信のないあなたへ。

それは、いつからなのでしょうか？おそらく入社当初は、そんなに感じてなかったのでは？では、いつからか,,,

4月入社であれば、5月とか。中途採用であれば、研修期間3ヶ月後あたりとか。まぁそれぞれだとは思います。

おそらく最初は、先輩方に手取り足取り割とていねいに仕事の内容を教えてもらえるのではないかと思うのです。（そうでない会社は、今の世の中では、おそらくブラックに近いかも）

なので、その時期というのは、まだ自分がどこまで仕事を覚えたのか、こなせるのかなんてわかりませんし、先輩方に依存せざるを得ない状況だと思います。そしてそれがまだ許される期間でもあるので会社生活がどこか心地よい状態なのだと思います。

しかし、研修的な期間が終わったとたん、自分一人の足で歩き始めなければならなくなります。おそらくそこからが、自信をつけるか、自信をなくすかの二択に分かれ始めるのではないでしょうか。

ベテランでもないのに、会社の看板背負って歩き始めるのって、そりゃプレッシャーです。

まぁ大概が、失敗を経験して凹む日々も少なくないでしょう。しんどいですよね。で、なぜ、気がついたら自信をなくしてしまっているのでしょう。ミスとかで怒られることで、ココロが疲れてしまっているからではないでしょうか。なぜ疲れてしまうのでしょうか。

成功するためには、失敗は経験しないといけないです。そして、怒られることも経験したほうが栄養になります。そして、凹む経験も立ち直るために必要なことなのです。しかし、

疲れ果ててしまってはいけないのです。アスリートと同じです。疲労を溜めてしまっては、次の回で、良いパフォーマンスは絶対にできませんからね。しっかりとメンテナンスすることがとっても必要なのです。では、具体的にどうすればよいのか。。

それは、まずは、シンプルにちゃんと「休む」ことです。とはいっても、休まらないのでしょうか。休めるためには、、

空気の入れ換えができる環境に身を置くことがよいです。いわゆる、リフレッシュできる場所ですね。または、リセットできる場所。

そのために何が必要となってくるのかというと、あなたの「好き」をみつけることです。あなたの「好きリスト」をぜひ作っていてください。それが、ひとりではどうしても難しいというのであれば、メンタルデザイン y o h a k u へお越しくださいませ。

あなたが自信をもって、仕事に向かえるよう、また、あなたらしく生きていけるようにバックアップさせていただきます。

ではでは、あなたとのご縁を楽しみにしています。