メンタルデザインｙｏｈａｋｕ

メンタルデザインアドバイザー　心理カウンセラー　マッサンです。

コロナがきっかけで、世の中は大きく変わってしまいましたね。しかしながら希望の光は見えてきたように感じます。迷わず前を向いて歩いていきましょう。自分の歩幅で。

さて、今回のお題。

ｙｏｈａｋｕで掲げているカギとなることば。

偽りの理想像

とは。。。

結論から申し上げますと、、

虚像。

例えてみたい映画でいいますと、「マトリックス」です。劇中で、虚像ということばが出てきます。

偽りの理想像とは、人生において、誰しもがもってしまうんです。実は。

なぜなら、みんな幸せになりたいから。幸せになりたいとなぜ偽りの理想像をもってしまうのか。。それは、

ああなりたい、こうなりたい、と「憧れ」がふわりふわりと湧き出てくるからです。

憧れは次第にロールモデルを探し始めます。やがて、「あの人のようになりたい」と輪郭ができていきます。

ここからが肝心で道を間違えると、「偽りの理想像」の入り口に入ってしまうのです。

道を間違えるポイント（ことば）とはなにか。それは、

あの人のようになれなければならない。

このことばには、先があって。それは、

あの人のようになれなければならない。じゃないと、自分はいつまでたってもこんなまんまだ。

です。

つまり、今の自分を卑下しているかのよう。今の自分を認めていないです。今の自分を良しとしていないです。

自分を認めておらず、だから、自分以外の何者かになりたいという状態。

「自分以外の何者か」それが「偽りの理想像」ということです。

すなわち、偽りの理想像を強く信じてしまうと

周りのひとたちや、世間に認められたい一心になり、一生懸命に頑張るのはいいのですが、自分自身はいつまでたっても自分を認められないため、心を休憩することができなくなりやがてPCがシャットダウンするかのように気持ちの糸がプツっ！と切れ、倒れてしまいます。

偽りの理想像に気が付かず、強く持ってしまうのはかなり危険ということがお分かりいただけましたでしょうか。

なので、人生において大切なことは、

今の自分を認めちゃうということです。

それはすなわち、自分を信じるということ。それはすなわち、自信を持つことにつながっていくんです。

自分以外の何者かになんて、一生かけてもなれません。だって、自分じゃないのだから。

小学校の卒業式に担任の先生から頂いたことばがずっと残ってまして。それが、

過去はもうない　未来はまだない　です。

常に今しかないのです。今の自分を認めて許して信じて愛してあげてください。

「今でしょ」て、ことばに目が覚めます。。そういえば「マトリックス」の主題歌は、「WAKE UP!」…目覚めろ！と。

自分の心と向き合おう　てことですね。唯一無二の自分です。今の自分を大切に。