こんばんは。

メンタルデザイン y o h a k u  メンタルデザインカウンセラーの　まっさんと申します。

今年も上半期が終わろうとしていますね。あなたにとってどんな上半期でしたか？

新たな下半期にむけて、気合いを入れ直さないとなんて思っているのでは？

今までよりも変わっていきたいあなたへ。どうすれば変わることができるのか。お話していきたいと思います。

まず、変わるとはどういうことだと思いますか？性格？・・・ずばり、

考え方です。 y o h a k u 的には、考え方を変えるであって、性格を変えるではありません。というか、

性格は変わりません。性格とは、あなたが生まれ持ったすばらしい唯一無二の個性です。変えることなどできませんし、大切にすべきです。

さて、では、考え方をどう変えていくのか。

わかりやすく説明しますね。ぜひともイメージをふくらませてください。

今までの考え方とは、ひとつの面のみを見ていました。いわゆる2Ⅾ（2次元）です。平面です。それが全てと思っていたわけです。

ですが、実際は3Ⅾ（3次元）だったということです。立体です。とすると、どうでしょう。今までというのは、立体であるうちのひとつの面しか見ていなかったということになります。実は、他の面もあったわけです。まず、そこに気づいてほしいのです。

そこに気づいたら、他の面をていねいに見ていってください。

他の面があることに気づき、そこをていねいに見ていく。その作業こそ、「新たな考え方を得る」ということになります。

まとめると、

ものごととは、立体的であり、多面的なのです。それを知ることで、ひとつのものごとを多面的に捉えて考えることができるようになっていきます。これがいわゆる「柔軟な考え方」です。

そのうえで、あなたが今後、どうなっていきたいのか。どう飛躍していきたいのかを描いてみてください。

細かくなくてもいいです。描くことがひとまずできたなら、そこに近づくためにどうすればよいのかを多面的に考えていくのです。

そうすると、アプローチの仕方も多面的になっていきます。そうやっていくうちにやがてスパイラルのかたちであなたの思い描くたどり着きたい場所への行きつくことでしょう。その過程が「変わる」というやつです。

勘違いをしないでください。「激変」ではないということを。そして、激変を望むことはおすすめできません。なぜなら、

弓矢の弓を想像してください。激変を望むほどに弓をどんどん引っ張っていくことになりますから。その分だけ、反動はデカいということになります。代償も大きくなるということです。

まずは、今までの考え方だけではなかったということに気づいてくださいね。そこからすべてが変わっていきますから。

ではまたのお越しをお待ちしております。

メンタルデザイン y o h a k u まっさん