Ｑ1．初めて受けるのでわからないことだらけ。カウンセリングって、どんなことをするのですか？

Ａ.　あなたのお悩みをお聞かせいただくことで、お悩みの根本の部分を探っていきます。そして、あなたのペースを大切にコミュニケーションを通じて様々な心のワークを行います。あなた自身のチカラで生きづらさを解消し、あなたらしい生き方を見つけていけるための支援（心の自立支援）を専門的に行ってまいります。

Q2.　持ち物…気持ちも含めて何か準備するものとかあるんでしょうか？

Ａ.　基本的には、手ぶらでOKです。もし、カウンセリング中に書き留めておきたいと思うことが出るようでしたらメモとペンでもあれば良いかと思います。こちらから必要なテンプレート（ためになる文書等）を送らせていただくので、手ぶらでOKです。気持ちのほうでは、なるだけ肩の力を抜いていただき、なるだけリラックスしてお越しください。

Q3.　体調が整わず、予約の日をキャンセルするときは、キャンセル料金は発生するのでしょうか？

Ａ.　申し訳ございませんが、発生いたします（返金不可ということです）。ですが、日程変更に関しましては、発生する場合としない場合がございます。

Q4.　Zoomが初めてで不安です。うまくできるのでしょうか？

Ａ.　大丈夫です。カウンセリング当日までの間で、やり方をご説明していきます。わからないことはその都度お聞きください。また、当日、Zoomを通してどこを見てよいかわからないこと（目線）が出てくるとも思います。どうぞ気になさらないでください。お互いの顔が写っていればそれだけで充分OKです。最初は戸惑って当たり前ですから。なので、うまくやろうとしなくていいですよ。落ち着いてまいりましょう。心配いりません。大丈夫です。

Q5.　信じてもよいですか？

Ａ.　はい。大丈夫です。なんにも怪しいものではございません(^-^)。あなたがあなたらしくいきいきと生きていけるようにカウンセリングしていきたいという思いのカウンセラーです。詳しくは、プロフィールを読んでいただければ幸いです。どうぞ信じてください。「信じる」ということばは、とても深くすてきなことばで、今後生きていくうえで重要になってきます。カウンセリングを通してより深く学んでいただきたいと思っています。